La sophrologie caycédienne est un nouvel art de vivre qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit par des exercices simples pour acquérir un mieux-être physique et mental au quotidien. Une pratique régulière permet de développer la résistance au stress et d’améliorer la qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel. Découvrir et conquérir la conscience sophronique pour devenir serein et positif dans votre Vie…

La Sophrologie peut vous aider à :

.Développer une meilleure estime de soi,

.Promouvoir l’optimisme, les pensées constructives et positives,

.Harmoniser vos émotions,

.Optimiser vos capacités de façon autonome,

.Améliorer les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression, le burn out,

.Bonifier vos relations familiales, sociales & professionnelles,

.Retrouver Energie, Vitalité et Force pour donner du sens à votre Vie,

.Renforcer la confiance en soi et la motivation pour de nouveaux projets…