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A QUOI SERT LA SOPHROLOGIE?

La Sophrologie peut vous aider à :

  • Développer une meilleure estime de soi,
  • Promouvoir l’optimisme, les pensées constructives et positives,
  • Harmoniser vos émotions,
  • Optimiser vos capacités de façon autonome,
  • Améliorer les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression, le burn out,
  • Bonifier vos relations familiales, sociales & professionnelles,
  • Retrouver Energie, Vitalité et Force pour donner du sens à votre Vie,
  • Renforcer la confiance en soi et la motivation pour de nouveaux projets…