Très fatiguée, lasse de ma vie, j’ai eu la chance de rencontrer Christine BERAUD en séances individuelles sur les conseils de mon médecin. Quelque peu sceptique à la base, j’ai appris à respirer, écouter mon corps avec tout ce qu’il avait à me dire, faire des pauses et, surtout, envisager mon quotidien de façon plus sereine. Avec cette volonté de changer les choses en moi, j’ai beaucoup pratiqué et suis convaincue à présent des bienfaits de la Sophrologie.

Un grand Merci à ma Sophrologue…

« Nous allons nous accorder une pause, un moment d’intimité chaleureuse…pour une vie pleine de sens ». Connecter le corps et l’esprit est la motivation qui m’a conduite vers la Sophrologie. Cette recherche est au coeur de mon parcours personnel et professionnel. Nous n’empruntons pas les chemins de la vie par hasard et ce n’est donc pas par hasard que j’ai embrassé la Sophrologie. Je suis atteinte d’un cancer du sein et c’est grâce à la Sophrologie que je gère positivement mon quotidien….Merci à ma Sophrologue pour cette transmission. La Sophrologie fait partie des pratiques bienveillantes qui devrait être initiée dès le plus jeune âge.
Bien sincèrement

J’ai rencontré Christine BERAUD à 7 reprises pour des séances individuelles de Sophrologie. J’avais pris rendez-vous afin qu’elle m’aide à surmonter une anxiété que je n’arrivais pas à maîtriser et qui provoquait chez moi un état dépressif.

Ces séances ont été suffisantes pour me permettre d’être autonome et pour pouvoir pratiquer seule chez moi sans aide extérieure. J’ai beaucoup apprécié la qualité de la relation et le professionnalisme de Christine qui m’a permis d’arriver à une autonomie assez rapidement. Grâce à l’enregistrement des séances, j’ai pu les reproduire chez moi et petit à petit arriver à ne plus me servir de ses guidances. L’anxiété est toujours présente, mais j’arrive maintenant à mieux la gérer et à ne plus me laisser envahir systématiquement par des idées noires et des ruminations stériles. J’ai encore des difficultés dans le lâcher prise, mais le bénéfice de cette pratique est certain et j’espère bien en retirer encore plus de bienfaits au fil du temps.